SmooGo

Mi a SmooGo?

A SmooGo egy gyorsfagyasztott gyümölcs és zöldség mix, melynek célja – a gondos előkészítése révén – az egészség megőrzése. Minden SmooGo-recept meghatározott mennyiségű fagyasztott egész gyümölcs és zöldség keverékét tartalmazza, melyből pár perc alatt elkészíthető a smoothie. Ehhez nincs másra szükség, csak egy turmixgépre, melyhez a kívánt folyadék (víz, tea vagy növényi tej) és mix hozzáadását követően a kész ital 1-2 percen belül fogyasztható is.
Természetesen a SmooGo fogyasztása önmagában nem elegendő a helyes táplálkozáshoz, de kiegészítheti azt. Számos kutatás kimutatta, hogy a smoothie-k azoknak az embereknek, akik nem fogyasztanak elegendő gyümölcsöt és zöldséget (ez sajnos igaz a legtöbb emberre), hasznos lehet, hiszen ezáltal növelhetik napi bevitelüket, illetve rendszeres fogyasztásuk jótékony hatást gyakorol az általános energiaszintre is.

A smoothie-k a turmixolásnak köszönhetően sokkal több tápanyagot biztosítanak, mint amennyit egy étkezés során el tudunk fogyasztani, és mind ezt úgy, hogy még rágnunk sem kell. Reggelire fogyasztva pedig búcsút inthetsz az üres szénhidrátoknak, és attól sem kell félj, hogy a következő étkezésig elcsábulsz egy zsíros fánkra vagy egy édes croissant-ra.
Ha pedig nem tudod csemetédet rávenni, hogy egy nagy tányér brokkolit, spenótot vagy káposztát megegyen, akkor ez a tökéletes megoldás,: csak keverd össze őket egy bogyósgyümölcs alapú smoothie-val (amit megbolondíthatsz egy kis kakaóporral), és az így kapott ital biztos sikert arat, anélkül, hogy a gyerekek rájönnének, mit is isznak valójában.

Miért fagyasztott?

Édesapám mondása szerint: “A fagyasztott frissebb, mint a friss.” Köztudott, hogy a friss zöldségek asztalra kerülésükig elveszíthetik teljes vitamin- és ásványi anyag tartalmuk akár 45%-át is. Leszedés után ugyanis egy hosszas procedúra veszi kezdetét (a tárolás – boltok polcaira kikerülés – felhasználás körforgásában), mely akár 2 hét is lehet.
Ahhoz, hogy ennek a folyamatnak a végén “friss” élelmiszert vásárolhassunk, sok esetben ezeket a zöldségeket és gyümölcsöket még zölden szüretelik le (pl. banán, ananász, mangó), és az érési folyamat végső fázisa már szállítás közben, a konténerekben vagy éppen a boltok polcain történik. A kényszerérlelés sok import zöldség és gyümölcs valódi ízére is hatással van, melyet csak akkor tapasztalunk meg, mikor külföldi utazásunk során, eredeti lelőhelyén kóstoljuk meg az igazi nap érlelt változatot.

A frissen szedett, érett gyümölcsöket, zöldségeket és zöld leveleket szinte a betakarítás pillanatában lefagyasztva az élelmiszerek megőrizhetik magas vitamin- és ásványi anyag-tartalmukat, így a belőlük készült smoothie-k ízletesebbek és egészségesebbek lesznek.


Egyszerűen elkészíthető

Nincs másra szükség, mint egy nagy teljesítményű (legalább egy 30.000 fordulat/perc teljesítményű) turmixra, illetve egy zacskó SmooGo-mixre. A mixet adjuk hozzá 2 dl tetszőlegesen választott (ásvány)vízhez, gyógyteához vagy növényi tejhez (mely legalább 20˚C-os). Fontos, előbb a folyadék, aztán a mix kerüljön a turmixba. Ezek után turmixuljuk 2-3 percig és már kész is az italunk. (Ha picit hígabb smoothie-t szeretnénk, használjunk 2,5 dl folyadékot).

A SmooGo-mixek nem csak önmagukban használhatók fel, kiváló alapja lehet a személyre szabott smoothie recepteknek is. Könnyű variálni az ízeket különböző fűszerekkel (kurkuma, fahéj, vanília, citromhéj, gyömbér stb.) illetve komplett főételt is varázsolhatunk belőle magok és gabonák hozzáadásával.


10 érv a SmooGo fogyasztás mellett

Fedezi szervezetünk napi zöldség és gyümölcs igényét
A gyümölcsök és zöldségek fogyasztása elengedhetetlen számunkra, mert vitaminokat, ásványi anyagokat, rostokat és antioxidánsokat tartalmaznak, melyek fontos szerepet játszanak egészségünk megóvásában! A SmooGo smoothie-k tulajdonképpen ebből állnak, és ebben a formájában sokkal több tápanyagot tudunk szervezetünkbe juttatni.
A smoothie-fogyasztás egy gyors és egyszerű módja annak, hogy táplálkozásunkba beépítsük napi zöldség és gyümölcs szükségletünket.

Gyors, szórakoztató és könnyen elkészíthető
Smoothie-t készíteni még soha nem volt ilyen egyszerű, mint amilyen a speciálisan erre a célra előrecsomagolt SmooGo.

A gyerekek imádják
Egy Smoothie-ba sok egészséges gyümölcs és zöldség keverhető, mely így rejtve marad. Ha kakaóporral és pár édes datolyával megbolondítjuk, azonnal a gyerekek kedvenc, tökéletes és tápláló italává válik.

Javítja az emésztést
A rostok fontos részét képezik étrendünknek, így fogyasztásuk elengedhetetlen az egészséges emésztőrendszer fenntartásához. Ha elegendő rostot fogyasztunk, sokkal kisebb eséllyel fordulhat elő székrekedés, aranyér, illetve a daganatos megbetegedések kockázata is csökken.

Méregtelenít, egészségesebbé és szebbé varázsol
A vitaminok és ásványi anyagok testünk számára nélkülözhetetlen tápanyagok. Megfelelő fogyasztásuk mellett bőrünk, hajunk és körmeink is sokkal egészségesebbek és ragyogóbbak lesznek.
Az antioxidánsok, melyek gazdag forrásai a zöldségek és gyümölcsök, megakadályozhatják vagy késleltethetik sejtjeink idő előtti károsodását, így ha tehetjük, táplálékkiegészítők helyett inkább mindig természetes forrásokat válasszunk, és az abból nyert rostok, vitaminok és ásványi anyagok garantálni fogják immunrendszerünk optimális működését.

Erősíti az immunrendszert
Az immunrendszerünket a magas rosttartalmú, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag élelmiszerek fogyasztásával tudjuk fenntartani, mely szorosan összefügg emésztőrendszerünk egészséges működésével.

Mennyei az íze
Attól még, mert valami egészséges, lehet finom is! Ez fokozottan igaz a smoothie-kra, hiszen a rendelkezésre álló összetevők száma gyakorlatilag korlátlan. A zöldségeken és gyümölcsökön felül kerülhet bele fűszer, zöld növény vagy szuperélelmiszer. A variációknak csak a képzeletünk szabhat határt.

Javítja az általános energiaszintet és koncentrációt
Szervezetünk az emésztéshez rengeteg energiát használ fel, viszont egy elfogyasztott smoothie-t követően ennek csak töredékére van szüksége a benne található vitaminoknak és ásványi anyagoknak köszönhetően.

Hidratálja a testet
A gyümölcsök és zöldségek egyik fő alkotóeleme a víz, így a belőlük készült smoothie melyhez további 2 dl folyadékot adunk tovább növeli napi fogyasztásunkat.

Tökéletes lúgosító
Testünk pH-értékének javulását eredményezheti, ha rendszeresen lúgos kémhatású zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztunk.